经期，对于绝大多数女性来说是一个月的巨大磨难，除了要忍受痛经、饮食、腰痛等疼痛外，许多女性还有这样的烦恼——长痘。囊肿性痤疮怎么除根
生理痘痘一般会在月经前几天开始生长，月经结束后开始消失，虽然痘痘消灭了，却留下了痘痘印，而且往往是上个月的痘痘印还没有消失，这个月已经开始生长了。月经期间的粉刺，对于许多女性来说，可以说是心理、生理和生理层面的三重打击。
生理期为什么会长痘痘?
1.皮脂分泌过多导致毛囊堵塞:研究发现月经前女性皮肤表面的脂质成分与其他正常月经期有显著差异。毛囊皮脂腺导管在15至20天的月经周期(月经)最小,而这一次皮脂分泌量超过往常一样,分泌过多的添加皮脂腺导管减量的双重因素,导致皮脂分泌容易被阻塞,从而导致痤疮生长时期之前。
2、激素分泌过多:女性从青春期开始，在整个育龄期，卵巢和子宫内膜都会因激素的变化而发生周期性的变化，从而产生月经。从排卵期后到月经期一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比值较高，引起皮脂腺活性增强，分泌更多的皮脂，容易引起痘痘的加重。
3、叶黄素和鸡蛋的体积减少激素:月经前一周,叶黄素荷尔蒙和鸡蛋的体积减少激素,会导致身体和精神状态不稳定,你的皮肤会变得敏感,在这个阶段,所以容易过敏,干燥,粗糙,等等等等,油脂分泌增加,容易长痤疮。
4.其他因素:很多女性朋友有月经前的紧张、焦虑、易怒、失眠等不良生活、工作、休息习惯，是诱发甚至加重痤疮的原因。
月经痤疮,日常保健和预防、过程中需要不同于普通的粉刺,对月经的特点充分考虑痤疮,粉刺消除,注意内分泌调节,内分泌平衡,不能控制新痤疮。囊肿性痤疮怎么除根
如何处理经期痘痘?
控制手指发痒
控制手，是纠正粉刺的第一步。许多人一看到痘痘就会完全抵抗瘙痒，而无计划的抽筋，这是最常见的副作用，可能会导致继发感染，使症状变得更糟。如果处理不当，会导致“异物”转移到其他地方，加剧炎症。所以，不管你的手有多痒，都要控制住。
柔和哑光
如上所述，生理期间油脂分泌增多，所以要比平时更加注意清洁和控油。需要注意的是，虽然月经期间油脂量特别大，但也要考虑到月经期间皮肤敏感，并确保清洁产品的柔和程度。不要控制油脂，使用清洁力强的肥皂基产品，也不要用磨砂洁面，或者是去角质，每天早晚认真做好清洁即可。
保湿休息
在出生期间，皮肤会变得干燥和暗沉。因此，在这个阶段，最需要的工作是保湿和补水。当然，给干燥的皮肤保湿，也保证充足的睡眠。生理时期身体抵抗力暂时下降，皮肤对外界刺激的防御能力也下降了，因此需要日常的工作和休息有规律，保证睡眠休息，减少熬夜。
注意饮食
饮食清淡，多喝水。食用新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜和动物肝脏。补充维生素A促进新的皮肤细胞的生长，保持皮肤健康和紧致。少吃辛辣油腻的食物。另外，反复喝牛奶导致痘痘，对牛奶或奶制品可适度减少摄入量。囊肿性痤疮怎么除根
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