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第二性征：乳房是女性第二性征的重要标志，是女孩子青春期开始的标志，拥有一对丰满，健康的乳房是女性健康的标志。
参与性活动：在性生活中，乳房是女性除生殖器以外最敏感的器官，在触摸，爱抚，亲吻等性刺激时，乳房的反应可表现为：乳头勃起，乳房静脉充血，胀大等，乳房在整个性生活中占重要地位。三、乳房的生理发育和呵护生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健。但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。
婴儿期：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。
★呵护原则：别挤、别揉，听之任之。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。
少女期：乳房变化：从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。
★呵护原则：抓住时机，协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。
成年期：乳房变化：乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀，导管扩张，乳房胀痛，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。★呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。妊娠期：乳房变化：受体内雌孕激素的影响开始增大，妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。★呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。
哺乳期：乳房变化：产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。★呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。
中年以后：乳房变化：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。★呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊四、了解乳房的常见疾病乳腺增生
由于内分泌失调使乳腺导管上皮细胞，腺间质细胞及纤维组织增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理功能。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称乳腺增生症。增生肿块呈片状，结节状，颗粒状或条索状，边界不清，可有触痛，肿块在月经前增大，月经后缩小变软。乳房周期性胀痛，尤以月经前为重。乳腺炎1）急性乳腺炎：由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎，这种类型主要以哺乳期多见。哺乳时感乳头刺痛，主要表现为红，肿，热，痛，腋窝淋巴结肿大压痛，可抽出脓液，后期形成脓袋。2）浆细胞乳腺炎：非细菌感染，是导管内脂肪物质堆积，导致大量浆细胞浸润。表现为乳房疼痛，皮肤无红肿，肿块边界不清，与皮肤粘连，很像乳腺癌。
纤维腺瘤是乳腺及附属组织发生的良性肿瘤纤维瘤的发生多与雌激素增多有关，肿块呈圆形或椭圆形，无疼痛，表面光滑，边界清楚，质地坚韧，与皮肤和周围组织无粘连，易被推动，生长速度缓慢，不受月经周期影响。乳腺囊肿
以乳腺积乳囊肿和单纯囊肿多见1）积乳囊肿：因哺乳期某一导管阻塞，乳汁潴留于导管组织而形成的囊肿。
肿块呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连。2）单纯囊肿：因乳腺的分泌物潴留于导管组织而产生囊肿。
肿块呈圆形或椭圆形，边界清楚，活动，呈囊性，月经来潮前乳房胀痛，肿块随月经周期改变而逐渐增大，内容物呈血性。
乳腺管内乳头状瘤单个或多个发生在近乳头的扩张乳管中。瘤体较小，大多在1CM以下，一般无疼痛，在乳晕下及其边缘处扪及小肿块或结节，质软，可推动，轻压时有血性或浆液性液体溢出。乳腺癌是乳腺导管上皮增生发生的恶性肿瘤无痛性肿块，这是乳腺癌的主要症状，形状不规则，边界不清，到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，称酒窝征，皮肤增厚水肿时形成“橘皮样变”。晚期肿块表面皮肤溃烂，出血，恶臭。乳头回缩，内陷，较对侧抬高，乳房变形。部分病人乳头溢液，有不同程度隐痛或刺痛，腋窝淋巴结肿大。五、乳腺癌的高发人群1、月经初潮早于12岁，绝经迟于55岁或早于40岁2、长期精神压抑或剧烈精神刺激；3、未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；4、无性生活，性冷淡，性生活质量差5、经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形；6、有癌症家族史，特别是其母和姐妹曾患乳腺癌；7、患乳房的良性疾病：如乳腺增生、乳腺炎，乳腺纤维瘤；8、长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；9、腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，10、流产3次以上11、经常受到放射线照射。12、一侧乳房曾患乳腺癌。要美胸，先健胸六、让乳房更健美的食物乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。七、乳房的保健、治疗、康复乳腺管不通，乳房内的毒素无法正常排泄所以要疏通经络和乳腺管！
乳房内毒素不排出，会使毒素淤积在血液和淋巴内，造成各种乳房疾病。所以必须进行体内排毒和乳房排毒！
只疏通和排毒是远远不够的，乳房受到损伤的组织没有修复，是不可能进行正常的新陈代谢和吸收营养的，所以要进行乳房受损组织的修复，使这些受损组织能进行正常的新陈代谢和吸收营养！90%以上的女性胸部都有问题，有问题代表乳房组织受到损伤，首先要修复“她”，使“她”能进行正常的新陈代谢和吸收营养，达到健康的目的，这才是健胸！
所以一通、二排、三修复是然道国医乳房保健康复的关键步骤。一通，包含畅通与疏通，畅通就是指让人保持心胸开扩，才能畅通全身经络，疏通是指利用健康的养生方法使乳房腺管通畅；二排，自然排泄与介入排泄，自然排泄就是利用然道国医的经络靶向疏通手法、中药外敷、无痛针刀疗法外治调理等自然疗法，调节人体的循环和代谢，靠自身的调节机制排出体内和乳房内毒素；介入排泄就是利用外在的药物或手术等措施来清除体内毒素。前者当然是最佳选择。三修复，就是通过然道国医系列自然疗法，不吃药、不打针、不开刀，促进经络、气血、淋巴循环的畅通，调节内分泌平衡，修复受损乳房组织，使人体经络气血自然有序，乳腺内环境自然健康。然道国医系列自然疗法的核心技术——无痛精针刀疗法，是治疗乳腺疾病，健胸美胸的最佳手段。其原理如果您是一个有生活品质的女性，强烈建议您到然道国医找到张瑾教授的专业团队，她们会教给您正确的美胸、健胸方法。北京中科医院爆光北京看白癜风哪家医院最专业
