乳腺增生既不是肿瘤也不属于炎症。从组织学表现看是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。此病好发于女性。青少年和绝经后的妇女。还有当今大城市职业女性50%到70%都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生的原因，有三个大原因，基本上就是
一.内分泌失调，紊乱——体内雌激素相对过多，长期内分泌失调，雌激素多，就会刺激乳腺病变，产生增生等那么雌激素过多的因素，有哪些呢
1、女性体内雌激素的增高受到很多因素的影响，特别是饮食、生活方式等的改变。据统计，月经来得过早或绝经过晚的女性都是乳腺癌的高发人群。现在很多小女孩都吃一些含有激素的食品或保健品，促使青春期来得过早，乳房就会过早地接受雌激素的刺激。
2、成年女性出于保持青春活力等需要，经常吃一些激素类的保健品，促使体内雌激素过高，虽然对保持青春有一定作用，使绝经期推后，但过高的雌激素也会增大患乳腺癌的几率。另外据研究发现，肥胖也可能是乳腺癌高发的一个因素，肥胖易导致内分泌不平衡，雌激素偏高，增加乳腺癌患病几率。
3.、现代女性生活工作压力日渐增大，压力大导致情绪低落、郁闷、愤怒、烦躁、恐惧、焦虑等，随之就会对饮食、睡眠、免疫力等产生很大影响，再加上周围环境中存在的一些有毒物质或污染，都有可能造成雌激素偏高。
二.精神因素——乳腺增生跟精神因素有很大的关系，经常生气，发火，情绪不稳定波动太大，容易激发体内激素水平失衡，长此以往，就容易引发乳腺疾病
三.饮食结构不合理——摄入过多脂肪，从而会影响卵巢雌激素的分泌，增加雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，长此以往，就会诱发乳腺疾病
乳腺增生的表现
乳腺增生在不同的年龄了，有不同的特点。没有结过婚，没有哺
乳过的妇女主要症状为胀痛。可同时累积双侧。但多以月经前乳腺胀痛明显，月经后就有逐渐减轻或停止。一侧偏重下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。
35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块，乳痛和触痛较轻。但是与月经周期无关，用手触摸乳房可摸到大小不等，扁圆形或不规则形，质地柔韧的结节。45岁以后常表现为当1个或者多个囊性肿物。多伴有疼疼，胀痛或烧灼感。疼痛可向腋下，肩背后放射。小部分患者有溢液。由于本病来于自身体内分泌功能紊乱。所以乳房方面的症状还可以出现月经不调，脾气不好。
乳腺增生的物理疗法
通经络乳腺疏通，是可以调理乳腺增生的症状，主要是由于肝气郁结，所导致乳腺堵塞，所以我们需要辅助疏通肝经
首先背部肝经位置需要疏通，背部肩胛缝疏通，然后乳腺的四个穴位疏通，中府穴，谭中穴，乳根穴，及泉穴，用筋骨凝胶热敷，再贴膏贴
肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节时。我们的乳腺也会出现结节。中医上说：肩胛一颗结，乳腺一条梗。好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重。所以亲人们，了解肩胛骨、肩颈疏通很重要！
推荐先用老薛医用冷敷凝胶按摩穴位，再热敷，再贴膏贴，按摩手法如下
膏贴贴法示意图：
1可以远点取穴法，贴敷中府穴，调理肺气，胸痛有辅助治疗作用
2.远点取穴法——肝腧穴，肝气郁结引起，乳腺不通，贴背部肝腧穴有辅助治疗作用
3.近点——乳根穴，谭中穴，屋医穴，天溪穴，乳腺疏通的几大近点穴位
穴位贴敷疗法的调理作用
1、药物的调理作用
三个步骤：
一是释放药物从基质中释放出来扩散到皮肤或粘膜上，从而起到保护皮肤的作用。
二是穿透药物透过表皮进入皮内，对敷贴处起到局部治疗作用。
三是吸收药物透过皮肤与粘膜后，通过血管或淋巴管进入体循环而产生治疗作用。
乳腺增生的保养方法
1养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠
2.和谐的性生活（可以不进雌激素分泌，保护乳腺）
3.尽量母乳喂养
4.饮食调理，多吃全麦食品和蔬菜水果（多吃维生素，矿物质丰富食物）
5.保持良好的心态，调整好心情
治疗乳腺结节的小方
其实治疗乳腺结节的办法，古中医书中都有很多记载，其中比较简便的方法，就属朱丹溪先生的了。
朱丹溪：治久积忧郁，乳房内有结核如指头，不痛不痒，年深月久，结成痈肿，甚至乳癌，用青皮四钱，水一盏半，煎一盏，徐徐服之，日一次，或用酒来服。
意思就是，治疗乳腺结节，可以用青皮12克，水煎后，当茶饮，一日一次，或者兑入适当的酒，一起服用。
啥是青皮。青皮其实就是橘子尚未成熟的小果上的皮。味苦辛，微温，走窜性极强，最善于消坚破滞。其色为青，青色又入肝，因此散肝之郁结，效果最好。
但有一点要注意，青皮在有滞气时则破滞气，无滞气时，则会损真气。因此服用的时候要适度，等病灶消除即可停服，不要久服，以免伤身。为避免这种情况发生，也可以在煎煮青皮的同时，加入党参9克，补脾益气，以防损伤。
运动保健法
乳腺增生饮食注意什么--乳腺增生患者在饮食上一定要注意清淡饮食，保持吃后易消化。进食时，心情要高兴，因为好的心情会有助于消化。忌讳吃辛辣油腻厚味之品，生痰生热，扰乱气血，干扰情绪，产生气郁痰阻血瘀，造成乳腺增生体质。
伤害乳房的七宗罪伤害关键词一：蕾丝、化纤、束身衣
尼龙质地的内衣接触皮肤会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，导致堵塞输乳孔或输乳管造成泌乳障碍或形成腺炎，束身衣的钢丝和松紧带会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
可能会出现：乳腺炎、乳痛症
专家建议：选择舒适，材质健康的内衣，在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁，放松心情，坚持治疗。
伤害关键词二：不慎流产、避孕药、雌性激素
人流后，由于妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，复原，但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生，避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生，而雌性激素的活跃则于乳腺纤维瘤密切相关。
可能出现：乳腺增生、乳腺纤维瘤
专家建议：拒绝滥用避孕药，考虑其他避孕措施，需要选择人工流产时，慎重选择手术方式，培养良好的饮食习惯，定期做中等强度的体育锻炼。
伤害关键词三：压力、郁闷及暴力
由于工作压力过大，心情不佳，乳头常可以挤出或渗出血性的液体，这种情况是乳腺导管乳头瘤的表现，有恶变的问题，当乳房受到猛力的冲击后，其内的小血管会破裂、出血、从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
可能出现：乳腺导管乳头癌、乳腺囊肿
专家建议：适当放松自己的身心，舒缓压力，不要粗暴，要有良好的卫生习惯。
伤害关键词四：美食、高卡路里的食物
牛排、热巧克力、冰激凌等含卡路里的食物，不仅会让女性白白添上一个“杨贵妃”的名号，更重要的是还会形成乳房脂肪瘤。
可能出现：乳房脂肪瘤
专家建议：讲究合理饮食，多吃蔬菜、豆类和水果、适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，还应该讲究健康的生活方式。
伤害关键词五：香烟、尼古丁、酒精
吸烟史超过十年的女性患乳腺癌的几率是不吸烟女性的三倍以上，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者要增高率45%以上。
可能出现：乳腺癌
专家建议：讲究合理饮食与健康的生活方式
伤害关键词六：侧身睡觉，不对称活动
长期偏于睡觉，虽然能够保护心脏，但对于女性来说能够增加乳房不对称的情况，不仅如此，液体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快等等。
可能出现：乳房不对称
专家建议：自己在日常生活中适当进行单侧胸肌锻炼，平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提，捧重物，对发育较小侧乳房进行适当按摩。
伤害关键词七：减肥
如果在乳房的发育阶段，进行药物减肥，就会造成内分泌的絮乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。
可能出现：乳房发育过小
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