说起淋巴的时候，相信大多数人都感觉非常耳熟，但却不明白到底是怎么回事，其实我们身体当中分布着很多的淋巴，也是非常重要的一个组织，尤其是在我们的颈部这个位置有很多的淋巴存在，对我们身体的免疫系统是非常重要的，淋巴可以帮助我们身体排毒，但是人们平时却忽略了淋巴的保健工作，就导致很多病毒，细菌入侵身体，引发一些疾病，甚至严重的还可能会出现淋巴癌。
淋巴“排毒”是怎么回事？这些“小知识”或许对你有帮助，别忽视
1、颈部的淋巴。
其实我们身体的颈部淋巴是非常重要的，并且有很多人也是通过清理颈部淋巴来获取身体健康的，经常帮助淋巴排毒，可以让体内的毒素垃圾尽快的排出体外，提高睡眠质量。还能够促进血液循环，尤其是对于女人来说，如果发现自己的身体出现了黑色素沉积，经常长痘长斑等情况，就可以去做一个淋巴排毒了，能够防止长斑长痘，还能够促进排毒。
2、腋下的淋巴
其实身体的腋下淋巴也是非常重要的一个部位，并且这个部位也是需要经常进行排毒和清理的，如果发生了阻塞的情况，就会影响到女人的乳房健康，增加患乳腺增生甚至是乳腺癌的几率，所以大家对于腋下的淋巴也一定要重视，建议大家在生活当中经常观察自己的乳房，如果发现乳房内陷或者乳房肿胀。可能是不太健康了。
并且在生活中清理腋下的淋巴也是非常关键的一步，我们可以适当的进行按摩腋下帮助排毒。这个部位的穴位刺激效果非常好，在推送的时候可以帮助淋巴排毒，减轻乳房的肿胀感，防止乳房疾病。还可以促进心脏部位的供血能力，让身体越来越健康。
3、腹沟淋巴。
在日常的生活中进行腹股沟淋巴的排毒也是一件非常重要的事情，但是大多数的人对着一个部位却没有及时的重视和发现，导致毒素垃圾堆积，影响身体健康，并且会影响到肾脏功能，特别是对于女人来说，生殖部位容易受到牵连，出现子宫肌瘤。所以应该适当的按摩自己的腹部沟部位，帮助排毒让减少患妇科疾病的几率。
