在现实生活中，很多女性跟本不了解自己的身体，尤其是乳房。所以，当我们聊起这个比较敏感，但却非常常见话题时，很多女性竟然还充满困惑与疑虑，而，这本该是每个女人身体健康的必修课。
有关乳腺，一位有着丰富经验的乳腺科医生，曾讲过这样几个案例：
1
老医生曾接待过一位患者，女孩子在洗澡时摸到自己的胸部有硬块突起，就以为自己的不正常，得了乳腺癌。
结果，到医院做了一系列的检查发现：原来根本不是什么乳腺疾病，只是她的一根肋骨而已，啼笑皆非。
2
还有位女性患者，一直以来都被腰背疼痛所困扰，以为忍忍就过去了，直至坐卧难宁影响正常生活，医院做了检查，此时才发现：乳腺癌已经转移到了骨骼，无法挽回了。
乳腺盲，让她追悔莫及。
3
老医生有个病人，患了乳腺癌，晚期，不得不做乳房切除手术。当时中国在乳房方面医学水平还没有现如今这么高，耗时半天的手术虽然成功了，但却在她的胸前留下了很长两道疤痕，不可磨灭。
30出头的她常说“没了胸部的我连个男人都不如”。
从此，不再敢穿紧身的衣服和漂亮的裙装，痛苦了很久。
看到这里，有些女性朋友会有这样的疑惑：
飞羽燕：有时候我确定能摸到乳房上的肿块，但是它不痛不痒，也没造成什么影响，所以我也就没管它。阿乐乐乐仔：我的胸有时候会胀痛，但是过了几天就又好了。我就没太在意，有一次实在痛的不行，到医院一查，居然是乳腺增生。莫小白不二：我才三十多岁，去年体检时，医生告诉我说是乳腺增生，我没太在意，可是今年体检，医生竟然说肿块已经开始恶变了，不是说恶变都是中老年人才会发生的吗？不，你错了！
乳腺癌一般是在不知不觉中形成的。
早期一般没有特别明显的症状，只是在乳房外上方及中心部位，偶尔会发现乳房肿块，而且痛感也较轻，这时候往往容易丧失警惕，误以为是炎症或者经前乳房变化而延误诊治。
针对乳腺癌牢记：
早预防早杜绝、早治疗早恢复，一旦晚期，性命与奶不可兼得。
乳腺，到底是何方神圣？从外观上看，成年女性的乳房呈半球形，中央突出的部分称为乳头，表面呈粉红色或棕色，高低不平，上面有许多小窝，为输孔管的开口。乳头也是皮肤与乳腺最大的黏连点，所有的结缔组织隔膜和输孔管都汇集于此。
乳房的内部结构主要包括腺体、导管、脂肪组织和纤维结缔组织，以及神经、血管、淋巴管等组织。
乳腺分为15~25个腺叶，每个腺叶又分成若干个腺小叶，每个腺小叶又由10~个腺泡组成。每个腺小叶就像一颗埋在埋在脂肪里倒着生长的小树苗，树梢的“叶子”就是乳腺的腺泡。女性分娩后，腺泡会产生乳汁，乳汁通过“叶茎”（小乳管）流到“树干”（输乳管）里。
乳腺终末导管接近腺泡处，腺泡管及腺泡通常是乳房囊性增生病和乳腺癌的主要发生部位。
事实上，乳房本身并没有肌肉组织，乳房是否丰满，取决于乳腺组织的腺体量和脂肪量的多少。由此看来，没有任何肌肉支撑的乳房一旦下垂或者病变，将不可回复。
乳房是伟大的，却又是脆弱的。乳房的“表情”更会在第一时间反映女性的健康程度。
什么样的乳房是健康的？均匀对称
健康的乳房，其两侧位置、大小都要对称，乳头没有异常分泌物，没有肿块，皮肤紧绷。
这是乳房最美的状态。每一侧乳房中都有15~20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半球形的外貌，大小适中、左右对称、娇柔美丽。
不健康的的乳房有哪些？膨胀隆起
乳房肿块是常见的乳房疾患，女性朋友往往很担心自己在按摩或者抚摸乳房的时候发现乳房有肿块。通常，生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。
乳腺增生病作为女性最常见的一类乳腺疾病，占全部乳腺疾病的75%以上，这个比例是相当高的。其临床表现以乳腺肿块、乳房疼痛等基本症状。
乳房长出“酒窝”
乳房皮肤与乳腺疾病也有着密不可分的联系。一旦疾病侵袭到了起支撑作用的乳房悬韧带时，乳房就会收缩、塌陷，出现“橘皮样”“酒窝样”改变。
这是因为乳腺癌在病变早期，乳房内部会出现圆形或椭圆形无痛性单发小肿块。随着病情的发展，瘤体周围的组织会出现反应性增生。当癌瘤组织浸润到连接腺体和皮肤的纤维韧带时，便会引起韧带的收缩。但是，这种情况下，韧带并不随癌瘤一起增大，导致肿瘤表现的皮肤受到牵拉而出现凹陷，因此形成浅表性的皮肤凹陷，即是“酒窝征”。
乳头、乳晕异常
瘤体位于乳头的正下方，或在附近乳头深部，会造成乳头回缩。若是瘤体距离乳头较远，乳腺内的导管发生回缩，也会造成乳头回缩。
此起彼伏
当乳房肿块逐渐增大，破坏的组织成分逐渐增多时，就会慢慢侵袭到胸部的筋膜、肌肉，形成乳房本身的萎陷收缩，肿块也明显地突了起来，而且此时大多已经有了腋窝的淋巴结转移。
全线奔溃
当乳房皮肤糜烂，溃疡形成，出现融合的坚硬小结节、弥漫成片；乳头破损、覆盖结痂；锁骨上有肿大、变硬的淋巴结时，往往预示着乳腺癌晚期。
如果女性遇到以上乳房表情，一定要选择赶紧就医。
如何呵护我们娇嫩的胸部？1、躺着或侧着睡觉
很多人喜欢趴着睡觉，似乎这样可以寻求到某种安全感。但是，女性长期这样睡觉，乳房肯定会受到挤压，容易造成外扩胸型，而且对局部的血液循环不好，很容易导致乳腺疾病。并且，乳头在长时间的挤压下，很容易内陷，不仅影响美观，对将来哺乳也会造成一定的影响。
2、不过度减肥
乳房里面大部分都是脂肪和胶原蛋白。如果脂肪减少得太快，就会使皮肤变得松弛。而过度减肥，很可能会使体内的营养摄入不足，这又会引起腺体组织发生萎缩，这些都会使胸部突然“缩水”，甚至下垂。
3、洗澡的水温要合适
很多人喜欢趴着睡觉，似乎这样可以寻求到某种安全感。但是，女性长期这样睡觉，乳房肯定会受到挤压，容易造成外扩胸型，而且对局部的血液循环不好，很容易导致乳腺疾病。并且，乳头在长时间的挤压下，很容易内陷，不仅影响美观，对将来哺乳也会造成一定的影响。
4、佩戴合适的文胸
不合适的文胸会妨碍胸部的血液循环，使乳腺组织的循环也受到影响。时间久了，很可能会造成乳腺疾病。不过，也不能因噎废食，怕文胸不合适干脆就不穿文胸，这也是不可取的。穿文胸不仅能防止下垂，还能保护其不受外力所伤，它的存在是有道理的。
对于我们女人来说，乳房保养是一辈子的事情，不仅仅为了自己，也是为了家人，为了所有关心我们的人学会保养自己的乳房，做到防患于未然，才能创造女性的明日之美。
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