随着生活水平的逐渐提高和环境的不断污染，使得越来越多的人的生活工作和健康受到了乳腺增生的困扰。所以乳腺增生的治疗至关重要。生活中有很多可以引起乳腺增生发生的因素，下面我们就来具体了解一下。
乳腺增生的原因
1、内分泌功能失调
卵巢发育不健全可使黄体素减少，雌激素相对增多，出现内分泌功能失调，而内分泌功能失调女性多患乳腺增生。
2、不良情绪的影响
乳腺增生多发于30～50岁的女性，发病高峰为30～35岁，而这可能与中年女性面临生活和工作的双重压力等因素相关，同时长期精神紧张、抑郁，爱生气的女性患乳腺增生的可能性较高。
3、不良生活习惯
长期熬夜、性生活不调、高龄不孕、多次人工流产等原因可影响乳腺正常、有周期的生理活动而诱发乳腺增生。同时女性佩戴过紧的胸罩，穿过紧的内衣也可能出现乳腺增生。
4、不合理的饮食及保健
高脂、高能量饮食，吸烟喝酒等情况也是导致女性出现乳腺增生的原因之一。同时，长期服用含有雌激素的保健品、避孕药也会导致女性内分泌功能失调而出现乳腺增生。
乳腺增生的危害
一、精神危害
乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。
二、身体疼痛
乳腺增生造成的危害有哪些?乳腺增生患者通常表现为乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。
三、癌变风险
乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。乳腺增生造成的危害有哪些?其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。
如果乳腺增生症状较为明显，中药外抹对于乳腺疾病的治疗也是相当不错的。听很多粉丝反映"康韵茹贝源"不错，受到很多网友的好评。
作为全新乳腺产品也受到了国内众多医生和患者的青睐，可有效活血散结、疏通乳络、消肿镇痛，解决乳房胀痛、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺问题，一般一般3-4个疗程即可治愈，喜欢的姐妹们可以试试~
下面我们就来看看吃什么食物好
白菜
因为乳腺增生跟雌性激素是有关系的,而白菜中含有一种具有分解雌性激素的化合物,所以患者吃白菜是很好的。
蒜茸蒸白菜
做法
1、白菜洗干净切段，开水里烫一下，摆在盘子里、蒜末、葱末在油里爆香，铺在白菜上边
2、酱油、蚝油各一小勺，加少许味精，均匀的淋在白菜上、锅里烧开水，水开后放入白菜，大火蒸10分钟就OK了。
海带
海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
海带干丝
做法
1、海带洗净泡发切丝，干丝焯水，大蒜切末，胡萝卜洗净切丝，虾皮用水冲一下。、起锅热油煸炒大蒜出香味。
2、放虾皮、海带、干丝、胡萝卜煸炒。、放少许水焖煮3分钟。、放盐和鸡精调味即可。
