都说对于女性来说，有两种妇科恶性疾病需要高度警惕，一种是乳腺癌，另一种是宫颈癌。作为仅次于乳腺癌的妇科第二大恶性肿瘤，宫颈癌的发生也牵动着亿万女性的心脏。但大家知道吗？宫颈癌的发生是“先兆性”的，在早期会有一些体征，但可能不是很“明显”，所以很多人直接忽略它，一次次拖延，从而导致晚期宫颈癌的发生。
4种异常是宫颈癌前兆，切莫疏漏
1、频繁腹痛
如果经常腹痛，带有强烈的坠感，很可能是HPV感染的表现，千万不要与生理期疼痛相混淆，建议及时筛查，避免病毒继续侵入宫颈细胞，引起细胞病变。
2、分泌异常
除了生理期前后分泌物增多外，如果日常生活中出现分泌物异常变化呈黄色，很可能是宫颈向你发出求救信号，如果不及时发现，后期分泌物会继续增多，呈现出洗米水的形状。
3、同房时出血
宫颈癌早期，同房后会发现有少量出血，但随着肿瘤的增多，后期可能出现经期延长和血尿，所以一定要提高警惕。
4、泌尿系统疾病
如果女性常有尿路梗阻、排尿困难等症状，一方面可能与尿道炎、膀胱炎有一定关系，另一方面可能受宫颈癌前病变影响，当病变和癌压迫周围泌尿系统时，会出现异常的泌尿道。
提高免疫力、防范宫颈癌变
1、补体免疫营养
免疫营养是免疫系统正常有效运行的前提。多数人免疫力低下是由于缺乏免疫营养所致，特别是硒、多肽蛋白和维生素C，它们能增强免疫系统功能，激活免疫细胞活性，加速HPV的负性转化，保护宫颈。
2、保持运动
运动能加速全身血液循环，使身体新陈代谢加快，子宫能更顺畅地排出垃圾和毒素。同时，经常做有氧运动，如跑步、瑜伽等，也可以锻炼身体，提高体质。
3、不要熬夜，正常吃饭
夜晚是身体自我修复的时间。每个器官都会在自己的生物钟时间内自我恢复和修复。早睡能使脏器得到较好的修复，恢复时间更充裕。因此，尽量在每晚11点前就寝，而不是熬夜。一日三餐也应正常食用，忌口适量，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激身体。
最后提醒女性应时刻保持乐观的情绪，不仅有助于缩短疾病周期，还可降低病毒再次感染的风险。因此，要学会调整自己的心态，可以选择听音乐，多做户外活动。
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