北京时间年1月16日，据深圳晚报消息，乳腺癌复发的著名歌手医院去世。1月15日下午，有记者在朋友圈发布了关于“姚贝娜因乳腺癌复发医院”的消息。随后，包括艺人伙伴、工作人员和网友粉丝纷纷为她祈福。16号在抢救期间，姚贝娜的父亲、绯闻男友、医院守候，然而这个人美声甜的唱将的人生之歌，最终还是在33岁画上了休止符。
在昏迷前，姚贝娜已经自愿签下了角膜捐献书。
33岁，
正是风华正茂，年富力强的年龄，
但是对于姚贝娜来说，
她年轻的生命就这样像花儿一样凋谢了，
我为一个同龄人祈祷，
相信天堂没有病痛，
贝娜，一路走好！
天堂里开心唱歌......
姚贝娜在《中国好声音》第二季献唱《也许明天》。
年9月，姚贝娜出席了由《时尚健康》杂志主办的粉红丝带乳腺癌防治运动粉红庆典，成为粉红丝带代言人。
“小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。”一提姚贝娜这三个字，《甄嬛传》的主题曲《红颜劫》就似云中飘来，起初只闻其声不见其人，认定那必是娇柔温婉的女孩子，但在“中国好声音”第二季的舞台上，姚贝娜一头清亮短发，T恤牛仔裤亮相、用大气磅礴的《也许明天》征服了观众，不仅赢得了四位导师哄抢，也让大家被这个歌声背后勇敢自由的生命而感动鼓掌。
通过“好声音”，姚贝娜让更多的人认识了她，在她正展翅往更广阔的舞台上飞翔，令人扼腕叹息的是，年1月16日下午，据深圳晚报，这位勇敢坚强、热爱唱歌和生命的女孩终未能战胜病魔，病逝于深圳，年仅33岁。华谊音乐工作人员表示，姚贝娜昏迷前签了眼角膜捐献书。而南都记者也表示，因情况一度危急，姚贝娜的父亲曾经纠结过是否要进行拔管，让女儿不受折磨。医院咨询，是否可以捐赠姚贝娜的眼角膜，让她的生命可以得到另外一种形式的延续。
年9月26日，姚贝娜出生于湖北省武汉市，姚贝娜的父亲姚峰是深圳知名的作曲家，从小就受父亲的影响爱上了音乐，获过奖，有无数自己的作品。为何还要报名《中国好声音》？姚贝娜在舞台上很激动，说“像今天这样，穿上牛仔裤，穿上平底鞋，在这样一个像流行音乐节那样大的舞台上唱自己喜欢的歌，寻找真正的自我。”很多观众并不知道，台上站着的这个青春四射的姑娘竟是一位乳癌患者，并且已经做过化疗和手术。
姚贝娜于年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，身体恢复健康。年11月，在《Hi歌》第二期的节目中，支气管炎发作的姚贝娜坚持彩排、演出。据工作人员透露，姚贝娜在后台不断咳嗽，甚至咳出血来。最终，姚贝娜以一曲《鱼》征服了对手和观众，令人潸然泪下。这也是近一段时间来，姚贝娜最后一次公开演出。年12月26日姚贝娜病情忽然恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部。
出生音乐世家9岁第一次登台年出生的姚贝娜，自小长在一个音乐世家，她的父亲姚峰是深圳音协主席、武汉音乐学院副教授。在父亲“来歌唱吧，娱人娱己；爱音乐吧，娱人娱己”的思想熏陶下，姚贝娜始终在音乐的道路上正确地行走着。
4岁开始学习钢琴，9岁第一次登台演唱，姚贝娜在父母的精心培养下，渐渐对音乐产生了浓厚的兴趣。童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。
音乐之路上，姚贝娜的启蒙老师，便是自己的父亲姚峰。那是在武汉音乐学院附中的时候，姚峰曾回忆说：“贝娜在武汉音乐学院上附中时，我第一次给她上课，当时的情景很滑稽，她脱口就叫我‘爸爸’，发觉不对马上改口‘噢，姚老师’，然后就一直笑个不停，我就要她‘严肃点’。”随后，姚贝娜又师从冯家慧教授学习民族声乐。
年，考入中国音乐学院声歌系后，先后师承董华教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。董华教授曾经这样回忆过学生时代的姚贝娜：“勤奋好学，私下对流行音乐有很大兴趣。”这也奠定了日后姚贝娜成为流行歌手的基础。
数度登上春晚舞台《好声音》令其名声大噪对普罗大众来说，姚贝娜的名字如雷贯耳，是从第二季《中国好声音》盲选时的那首《也许明天》开始的。这首歌让当季的4位导师惊为天人，庾澄庆听罢便大叫：“她的声音太恐怖了！”而那英还当着原唱张惠妹的面直言：“唱得比你还好！”而姚贝娜也一路过关斩将，成为了那英组的四强。
现在很多乳腺癌是可以早期发现，采取合适的治疗方法，不仅能够获得良好的治疗效果，还能保住乳房，保持女性的尊严和美丽，甚至是生命！
乳腺癌每年夺取50万女性的生命，并且全球每年还有万新发病例。在我国，北京、上海、天津等大城市的统计显示，乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也在降低。目前乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第一大癌症疾病，被列为“世界头号女性杀手”。
目前，乳腺增生也困扰着很多女性，但科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。
乳腺癌的症状：
1.肿块
为95%乳腺癌病人的乎发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快，早期可有活动度。
2.皮肤改变
常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。
3.乳头乳晕改变
乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。
4.乳头溢液
乳腺癌伴溢液占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。
5.疼痛
早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。
6.腋淋巴结肿大
作为乳腺癌首发症状少见（除非隐匿型乳腺癌），大多提示乳腺癌病程进展。
预防乳腺癌，我们要做的
1.少熬夜，多睡觉
熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
2.避免过量吸烟和过量饮酒
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。
同时，少喝咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。
此外，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜。
3.每月自我触摸乳房一次
女性每月应自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查，以便及早发现、及早治疗。不过，自检固然重要，医院找专科大夫体检更加重要。
4．自然生养一生不可常服避孕药
在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。
此外，为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。
5.进行经常性锻炼保持体形
研究表明，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖；孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
6.保持心理平衡，女人千万别生气
恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
希望所有的女性
1.肿块：患者以乳内发现肿块就诊者占绝大多数。对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个，极少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。癌性肿块在早期限于乳腺实质内，尚可推动，但又不似良性肿瘤那样有较大活动度，一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期亦属较晚。
乳腺癌多发生在乳房的上半部，约占50%以上，其中又以外上象限发病最多，与乳房外上腺叶较多有关。
乳腺癌起源于腺管上皮，原位癌难以发现。0.5cm左右的肿块处于大乳房较深处就难以发现，1cm以上肿块，容易发现。还有一种少见的乳腺癌为隐匿性乳癌，其乳内肿块不能发现，但已出现腋下转移。
2.疼痛：绝大多数患者无明显疼痛感觉，少数患者以疼痛就诊，疼痛多为阵发性刺痛、隐痛。非到晚期疼痛多不严重。
3.乳头溢液：乳头液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%~8%，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少，间隔时间亦不一样，患者常因溢液污染内衣而就诊。对乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者少见。
4.乳房皮肤改变：乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小，部位深，皮肤多无变化，肿块大，部位浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷，酒窝征.若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿，形成橘皮样变，属晚期表现。
5.乳头改变：正常人双侧乳房对称，当乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，故双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状，常有痂皮;病变区与皮肤分界十分清楚，病变区与皮肤分界十分清楚，病变皮肤较厚。
6.乳房外形变化：正常乳房外形呈自然弧形，若弧形发生异常，应注意有无癌瘤发生。
如何预防的乳腺癌？
从饮食入手
随着社会肥胖率和癌症患者数量的同时上升，二者之间的联系显而易见。每一位女性以及爱护她们的家人都应该对自己的饮食习惯进行反省。“美国癌症协会”估计，有1/3的癌症患者死亡都与他们不健康的饮食习惯以及缺乏锻炼有关。如果每天食用4种蔬菜与水果，她们患乳腺癌的概率将得到降低。另外，尽量食用生蔬菜，而不是煮过的。每周食用3次鱼类将为人体提供足够的Omega-3不饱和脂肪酸，保护自己的细胞。避免食用含有多元未饱和脂肪的食物，比如玉米油、向日葵油，不妨将它们换成坚果油或橄榄油。软饮料和垃圾食品中的糖也是应该避免的食物。研究表明，酒精摄入量和患乳腺癌的概率也有关系。每天饮用1到3杯酒精饮料会增加患乳腺癌的概率。如果一定要喝酒，女性可以服用些叶酸，以抵消酒精的不良作用。多年以来，科研人员都倡导服用亚麻籽可以降低乳腺癌患病概率。亚麻籽含有木脂素和Omega-3不饱和脂肪酸，已经有研究证明对防癌有用。吃起来也很方便，可以将制作为液体的亚麻籽浇在色拉上，也可以将固体的亚麻籽磨碎，撒在早餐上。另外，女性每天应该食用至少一次低脂乳制品，比如酸奶或脱脂奶。
避免不必要的X射线
美国博士及其同事对名年幼时因胸腺过大接受X线治疗的女性进行长期观察，并以名未接受X线治疗的这些妇女的姐妹作对照，患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。加拿大学者还发现，儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查，也会使成年后乳腺癌的危险性显着增加。研究人员提出忠告：童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。
乳房“触摸”检查法
身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。
乳腺癌饮食禁忌
宜
(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
(4)胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子、鲎。
忌
(1)忌烟、酒、咖啡、可可。
(2)忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
(3)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
所有的癌症都不是一触即发的，都是经过日积月累的漫长过程而形成的。乳腺癌也是这样，某些乳腺疾病也可促使它形成的原因，故早期治疗其他乳腺疾病，平时做到对乳房的保健等是防止其发生的至关重要的步骤。下面介绍一些平日里简单可行的穴位，以便大家更好的保养乳房。
1、膻中穴：
位于两乳头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病及有一定的丰胸效果。
2、乳根穴：
该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。
3、库房穴：
位于人体的胸部，乳头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等呼吸系统疾病，又可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。
另外，库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。
4、期门：
该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。
平时大家可以排毒、喝酵素来预防、缓解乳腺方面疾病！
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