天热了，尤其是连续的湿热，不少人开始冒痘痘。
要知道，一张好看的脸，化妆只是表象，底子好才是利器。
要想肌肤清爽保持年轻的状态，可不能忽视了战“痘”。
花城君贴心告诉你初夏战“痘”记，
让你有个好面子，还能有个好底子
首先，来科普一下痘痘是怎么回事——
痘痘也叫痤疮，是一种内分泌代谢失调造成的慢性毛囊性皮脂炎症。大多数人以为痘痘只会在青春期长，其实不然。
青春期表示不背这个锅
青春期的时候，人体性激素分泌代谢比较旺盛，这个时期脂腺发育迅速，产生大量的皮脂，就很容易出现痘痘，但并不是说它只在青春期发作，现在由于工作压力大，饮食偏嗜等问题，加上作息不规律现象等多种因素，40多岁也会长痘痘。
成人长痘痘由许多因素引发，比如荷尔蒙分泌，遗传，护肤习惯甚至是吃。
长痘痘到底是谁惹的祸
痘痘的形成原因多种多样，偶尔长一两颗痘痘是不需要太紧张，有可能仅仅是因为我们个人的清洁问题所导致的。但反复、经常以及大量长痘，则需要具体情况具体分析——
从中医的角度来说，和痰、热、湿、瘀也有关，大致可以分为五种类型：肺经风热型、湿热瘀结型、痰湿凝滞型、冲任失调型和上热下寒型。
肺经风热型：细小红色丘疹，伴有痒痛。
湿热蕴结型：大多都有脓包，有红肿疼痛的感觉，伴有口臭、便秘、尿黄以及舌苔黄腻。
痰湿凝滞型：有脓包、结节、囊肿、瘢痕等，伴有胃口不好大便稀溏的表现。
冲任失调型多发于女性：一般为经前期以及经期加重，经后减轻为。
上热下寒型：一般是广东岭南地区多发。广东人都喜欢喝凉茶，反复清热解毒，一些阳虚的人是受不了的，难免会导致脾胃虚弱、下元虚寒，津液不能上荣肺胃，致使虚火上浮于头面而发疹。这种类型的痘痘表现为颜色暗红，丘疹、囊肿、结节并存，并有畏寒怕冷、甚者有夜尿频多的现象
暗搓搓对照一下寄几吧？
好了，重点来了，长了痘痘应该怎么办？
不吓唬你地说：千万别、手、痒！
挤痘痘会有生命危险的！
敲黑板：
不当的挤压会导致周围的组织破坏，加重炎症反应，延迟伤口愈合，甚至会形成凹陷型痘痕，造成不可挽回的损伤。
尤其是当痘痘长在“危险三角”（鼻根与两个嘴角连线的等腰三角形的区域）时，尤其要小心。因为这个地方组织疏松，且有不少血管是与大脑直接相通的，一旦细菌感染，加之挤压后压力不均，导致细菌反流到颅内，可能会引起败血症，危及生命。
一旦长了痘痘，很多人控制不住要去挤它。但结果总是越挤越严重，还留下了难看的痘印，破坏颜值，加速肌肤老化。何必呢？
长了痘，首先自己可以根据痘痘的颜色、位置、大小，结合自身生活饮食、作息、情绪等相关情况对其做一个基本判断。
比如额头冒长出很多痘痘是不是因为心情不好，心火比较旺。可以吃一些降心火的东西。
如果是因为饮食不注意，就需要通过清淡饮食，作息规律作出调整。另外可以外涂包括祛痘膏等一些应急的安全可靠的产品，促进痘痘加快痊愈。一般小型且比较表浅的痘痘，两到三周就会自然干涸脱痂，这种不用太担心。
但有几种情况的痘痘是需要注意，
不要自己处理！
不要自己处理！
不要自己处理！
要及时就医。
一种是长得比较严重出现囊肿、结节型的痘痘，这种痘痘长得较深，需要就医。
一种痘痘侵犯的范围比较大，且反复发作。
在医生的治疗下，进一步通过饮食、作息等建议预防痘痘的产生。多种方法结合才能彻底置战胜痘痘地。比如：
远离辛辣、油炸、高热量食品，以及烟和酒。避免含糖，高度加工的食物。
做好防晒。紫外线会加重加深色素沉淀，如果不想痘印颜色越来越深，出门前最好涂抹防晒霜或者撑伞遮挡阳光。
保持规律的生活习惯，睡眠充足。
长痘痘期间尽量少化妆或不化妆，平时最好多使用温水洗脸。
若想加速痘痕消失，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品或者涂抹珍珠粉。
不乱用磨砂膏。皮肤的角质层起到保护皮肤的作用，如果过多地使用磨砂膏，会使皮肤的保护层越来越薄，失去它原有的屏障保护作用，这时候皮肤就会变得十分敏感，反而容易长痘。
希望你永远美美哒！
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