悦婵姐姐，7年护肤专家。内养外调、分层祛痘理论倡导者。
擅长各类肌肤问题修复。
相遇就是缘分，期待用心治愈你。
中秋节到了，姐姐提前祝大家节日快乐噢。?(′???`)比心
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悦婵姐姐回答：
没有一开始就是囊肿的痘痘。
看了题主的描述，我觉得应该是很多痘痘肌朋友的普遍存在的问题，所以认真回答一下。
每个月给上百名肌肤问题的朋友量身定制内外结合的护理方案，我的内容都是经验之谈。所以希望你能认真看到最后一句话。
不忘初心，执笔为刀。
我是悦婵姐姐，7年护肤经验，擅长各类肌肤问题的修复。
相遇就是缘分，期待用心治愈你。
本文干货较多，以下是目录?囊肿型痘痘如何应对?囊肿型痘痘如何预防?痘痘肌基本护理事项?问题肌肤最忌讳的事ONE丨囊肿型痘痘如何应对题主之前和目前尝试的方法没有效果的主要原因，是对你的问题都没有针对性。
痘痘是有生长期的，正如我在本文开头所说的也以，没有一开始就是囊肿的痘痘，是因为不正确的护理导致问题拖延成疾。
在这里我强烈建议脸上已经出现囊肿型痘痘的朋友，医院找专业医生帮忙，因为这已经不是美容或者单纯中医内调可以解决的范畴了。虽然我可以给出一些类似盐酸多西环素等基础的药物，但是我更建议大家医院系统的治疗囊肿型的痘痘。在我7年的工作经历中，因为擅自尝试自治囊肿型痘痘导致问题拖延，影响面部神经导致严重后果的也不是没有。
TWO丨囊肿型痘痘如何预防正如我在本文图1表达的意思，痘痘的生长一般分为四个时期；
①初生期
初生期的痘痘，多是类似脂肪粒和闭口的存在。这个时候的痘痘，一般注意生活习惯，加上合理的外用产品（清洁）即可明显改善。
②成长期
成长期的痘痘一般有冒出白头或者轻微红肿的表现。这类的痘痘相对来说解决起来也并不难，内外结合的方法，一般在1个皮肤代谢周期就可以解决。
③成熟期
成熟期的痘痘多发红肿或者结节，处于这个时期，说明身体内部的湿热对皮肤的影响已经较大。内外结合的方法，改善所需要花费更大的力气。
④沉积期
沉积期的痘痘，多发囊肿和结节型，伴有较深的痘印。多是由于长时间没有得到正确的护理导致。改善起来难度最大，需要花费的时间、金钱和耐心成本最高。
另外就是，有的童鞋会提到比如头一天晚上吃了火锅或是熬夜，第二天脸上会突然爆痘，直接就是红肿类型的。其实火锅并不是致痘的根本原因。你脸上长出来的痘痘是本来早就要发出来的，遇上火锅或者熬夜，就直接刺激它们发出来了。
囊肿型痤疮的预防方法，就是在痘痘前面几个时期，及早的使用正确的针对性的处理方法去解决。THREE丨痘痘肌基本护理事项我常说，皮肤是身体的镜子。一个人身体状况如何，看他的皮肤就可以了。身体状况并不是单指内分泌和湿热的问题，包括激素分泌代谢功能等，都属于其的范畴。那么痘痘肌的护理事项，自然也要分而治之，主要分为以下几点：
①适量运动
适量的运动可以有效的加快身体内部的循环代谢，提升身体整体的免疫力和改善内分泌，对体内脏腑的循环代谢更有保养意义。还有就是，运动出汗可以刺激脸上毛孔的新陈代谢，使毛孔张开，以便外用产品里面的某些成分，更加高效的对毛孔里面淤积的油脂和细菌进行清理。
②作息习惯
我给留言咨询的宝宝们关于作息习惯的最基础建议就是，一定要晚上11点之前睡着。不仅是因为肝脏在排毒，更是因为长期的熬夜对整个身体机能的消耗都是很大的。
③饮食习惯
多喝水，多喝水，多喝水。重要的事情说三遍。尤其是早上起来的第一杯水最为关键，可以选用温的淡盐水。多吃红色绿色的水果蔬菜，少吃油辣刺激和甜食。
④护理习惯
痘痘肌的产生从表面上说本来就是毛孔被多余的油脂和细菌阻塞导致的。所以在痘痘肌的护理上，一定要遵循简单的原则。除了基础的清洁和针对性的修复之外，其他所有的产品都是多余，变相的给毛孔增加负担，尤其是一些有其他功效型（美白等）的产品，一定注意不要同时使用。
日常生活如果不是某些场景必须，尽量不要化妆。如果必要的话，也薄薄一层，回家之后做到彻底清洁--先用卸妆水，再用专门的洁面产品彻底清洁。
FOUR丨问题肌肤最忌讳的事长期长痘的朋友多数都心有体会，并不是不愿意去找方法，而是现在的选择太多，实在是不知道如何判断厘清。就像题主这样的情况，应该是普遍存在的现象，尝试多种方法，查了很多资料，甚至自己DIY产品或者偏方去解决，到最后还是越发严重甚至变本加厉。
很多时候并不是你的方法或者产品的问题，而是你对自己问题的根本原因认知不清楚。如果你能多学习一些这方面的专业知识，明白痘痘产生的核心原因，能够对症去解决，自然就水到渠成了。
问题肌肤最忌讳的就是拖延和犹豫。任何事情都允许试错，但是试错的结果是你要从中吸取教训，转化成为你辨别真伪的能力。
总结：囊肿型痘痘最好寻求专业人士帮助，不要盲目尝试。问题肌肤及早预防，及早处理。很多朋友私聊我希望直接安利产品，但其实因为每个人的体质和肤质都不同，所以在这篇文章里面实在没有办法放具体操作步骤和产品推荐，毕竟甲之蜜糖乙之砒霜。祛痘，还是要根据个人情况实际去内养外调，才是科学之道。
希望我的回答能给你带来帮助。
如果你对自己情况没有办法完全判断，
可以添加我的私人找我帮忙噢。
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