可能大家都知道，我们的身体中隐藏着6种“水”，这六种水从某一方面来讲决定着我们身体的健康程度，只要用法得当就有帮助我们获得长寿的可能性。由此可见，水分对于我们来说，是多么重要的成分。这六种水对于我们身体维持健康起着至关重要的作用，也正是因为这样，喝水就显得异常重要了。今天我们就来一起看看这六种水分别是哪几种水。
泪水：身体的排毒水
眼泪是人们缓解情感的重要方法，也是人体的排毒水。当人们流眼泪的时候，通过持续的吸气，来达到促进呼吸系统与血液循环的作用。除此之外，当人们看比较感性的电视剧或电影时所流的眼泪被称为情绪化泪水，其中含有一种可以洗掉压力的激素，帮助人体减少压力所带来的不适。
温馨提示
少用眼：不要看太长时间的电脑、手机等。
减少哭泣：如果真的控制不了哭泣的话，那么在15分钟内就要结束哭泣，并且不要哭的声音太大，因为大声哭泣容易损害肝脏。
避免干燥环境：尤其是在卧室开空调的时候，不要待太久。此外，如果外界风比较大的话最好尽量待在屋里面别出去。
尿液：身体健康的晴雨表
身体是否健康，有时从尿液里面就可以看出来，人们的饮食以及毒素等都可以通过尿液看出来，尿液中含有大约95%的水分。通常健康的尿液颜色是微黄的，如果尿液的颜色有所变化，那么可能就代表着身体健康出现了问题。
尿液变红：这种症状有点严重，可能有出血的现象，轻一点的原因是因为吃了甜菜。此时尿液里面含有过多的红细胞，常见于肾病、结石等疾病。
尿液变白：有点像牛奶，这种情况属于尿液有乳糜，常见于淋巴管堵塞等。
尿液变黄：微黄是健康状态，但是深黄则意味着你需要补水了。
温馨提示
多喝水：这样才有助于毒素排出体外，每天8杯水。
避免憋尿：憋尿可能会导致肾脏、前列腺等疾病。
温水坐浴：每天都有这个习惯，有利于预防炎症。
汗水：人体的调温器
汗水含有99%的水分，当人体出汗的时候，就可以起到维持体温平衡的效果。而且还能帮人体排出体内的毒素和垃圾。
促进代谢：出汗可以促进人体代谢，帮助人体排出体内多余的杂质。
控血压：出汗可以提高血管壁弹性，因此有控血压的作用。
美容养颜：出汗能够帮助人体清理毛孔，有预防衰老的作用。
温馨提示
多泡澡：水温在40度左右即可，帮助人体排汗。
口水：口腔的消毒剂
口水中含有99%的水分，是人体口腔自带的消毒剂，人们在不断说话中，达到对牙齿清洁的作用。
温馨提示
补水：感到口渴时要及时喝水，多喝白开水。
吃酸：类似于山楂、梅子等食物对口腔都有好处，但是有脾胃疾病的人不要多吃。
血液：搬运人体的营养、废物
血液中含有92%的水分，帮助人体输送氧气、激素以及营养元素，同时还把代谢出来的物质冲到肾脏。因此，若是血液不流畅的话，那么身体健康就会受到影响。
四肢无力：缺少血液，造成四肢发麻。
记忆力降低：缺少血液，无法给大脑提供足够的血液，使得大脑无法正常转动。
心血管疾病：血液不流畅还会诱发心血管疾病。
温馨提示
戒烟戒酒：烟中含有尼古丁等有害物质，如果进入血液就会对血液代谢产生影响喝酒会损害干细胞。
消化液：促进肠胃消化
人体中的胃液、胆汁等都属于消化液，可以帮助人体增强消化，维持身体需要的营养等。
温馨提示
饮食均衡：不要暴饮暴食，每过三个小时就进一次餐，也就是少食多餐。
总之，身体中的6种水，用好才能增加长寿的可能性，因此建议人们在日常生活中多多注意以上的温馨提示，做到这些才能增加健康长寿的可能性。
