下面这个“乳癌手术实拍”的视频，看哭好多人，看怕好多人......
看完视频，除了眼热、恐惧、害怕，我们就没有别的行动了吗？不！其实，我们不要谈癌色变，一切的疾病都是一个由量变到质变的过程。只要我们方法得当，用心呵护，一定能让我们远离乳腺癌。下面小编为大家推荐一个行之有效的呵护方法：一看、二摸、三按摩。
一看
1、观察双侧乳房大小、颜色有无变化，是否对称，乳头有无异常的凹陷。将双臂自下向上举起时，观察乳房能否自然随之运动，有无局部皱缩；
2、观察是否有乳房溢液，多女性朋友可能会遭遇乳房溢乳的问题，乳房溢乳是什么病？在非妊娠期和非哺乳期的女性，挤捏乳头时如果有液体流出就称为乳头溢液。以下教会大家如何根据乳房溢乳判断病症：
?(1)乳汁样：多为生理性，如断奶后或流产后的近期，不是癌症的表现。
(2)脓性溢液：多为导管扩张症、浆细胞性乳腺炎。(3)淡黄色溢液：是最常见的一种溢液，几乎见于各种乳腺疾病，以乳腺增生症为多见。也有一部分为导管内乳头状瘤或乳腺癌。因此，这是需要提高警惕的。
(4)血性溢液：可为鲜红色、咖啡色、淡黄色、褐色等不同的颜色。此种溢液是危险的信号，应高度警惕，其中50%～75%为导管内乳头状瘤，15%的乳腺癌。如血性溢液发生于绝经后，则75%是乳癌。?(5)清水性溢液，无色透明，偶有黏性，溢出后不留痕迹。这种溢液可能是乳腺癌的信号，应进一步检查。总之，乳头溢液是一个重要的乳房症状，其中10%～15%可能是乳癌。医院就诊，做溢液涂片细胞学检查。近红外线乳腺扫描对乳晕区导管病变的阳性诊断率可达80%～95%。B超检查、钼靶照片也有相当的准确率。选择性病变导管造影检查是乳头溢液常用的一种检查方法，对有乳头溢液的良恶性的鉴别诊断具有较大的价值，它还能为医师提供手术切除范围准确定位。
二摸?
淋巴组织除了最大的排毒功能以外还给我们的乳房输送营养和氧气，但淋巴堵塞会严重影响周边组织的健康。检查腋下、锁骨区淋巴结有无肿大；用刮痧板或者手顺着淋巴管推行，如在过程中发现有硬结，轻压伴随酸痛感，表示腋下淋巴有淤积不畅通现象。
触摸乳房，检查有无肿块，注意不要把妊娠或哺乳期的副乳腺当作淋巴结肿大。方法是四指并拢，用掌面指端检查，自乳房上方开始，按顺时针或逆时针方向移动，完成一圈后，依次向乳房中心做同样检查，最后到达乳头处。
要重点
