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乳房疼痛是因某些生理或病理因素刺激导致的乳房或其所在解剖部位的疼痛，是一种常见的临床症状，可发生于单侧或双侧乳房，男女皆可发病，但多见于女性。
在我们的日常生活中，有不少女性朋友会有乳房肿痛的情况，有一些症状比较轻，也有一些症状比较重的，已经影响到了日常生活。
乳房疼痛究竟是怎么回事呢？是什么原因引起的？今天小运就来给大家介绍一下。
乳房疼痛是怎么引起的？
乳房疼痛的病因有很多，包括生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛：
-1-生理性乳房疼痛
①乳房正常增生复旧：如青春期乳房发育，孕期乳腺增生、产后乳汁分泌。②环境变化：骤然降温、缺氧等天气变化。③压力增大导致的胀痛：工作太忙，压力太大，紧张的精神状态也会影响激素分泌和月经来潮，导致女性出现乳房疼痛的情况。
-2-病理性乳房疼痛
①乳房疾病：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维腺瘤、乳腺局部血栓性静脉炎等。男性可见于乳房发育异常、乳腺癌、乳腺脂肪瘤、血肿、淋巴管瘤等。②全身性疾病：神经官能症、更年期综合征、高泌乳素血症、淋巴管瘤等。③其他：有些乳房疼痛是肋软骨非特异性炎症、神经性疾病或运动过度致周围结构的疼痛，如肋软骨炎、颈神经根病、乳房外侧疼痛综合征等。乳房疼痛怎么办？
-1-进行按摩
当乳房疼痛的时候可以进行科学按摩，每天坚持可以达到非常好的缓解乳房疼痛的效果。
-2-注意合理的饮食
日常的饮食习惯发挥着极为重要的作用，当女性出现乳房疼痛的时候，应该改变自己的饮食，多吃一些低脂肪高纤维的食品，平时可以选择豆类物质，谷类物质，蔬菜和水果。
--防止肥胖
女性要控制好自己的体重，因为很多女性出现乳房疼痛的原因是自己的体重不断的增加，减缓了血液的正常循环，所以，平时女性应该注意多进行运动锻炼，促进身体的血液循环，增强身体免疫力，将体重控制在正常的范围之内。
当女性出现严重的乳房疼痛的时候，医院进行治疗，不要因讳疾忌医延误最佳的治疗时机，给身体造成更严重的伤害。
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