其实无论是男性还是女性，45到55岁都是一个生命的高危期，因为大多数人患有癌症或者是其他的病症，都是在这个年龄段。所以这个年龄段是非常危险的，如果我们能够在日常生活中好好的保护自己，那么身体也会越来越好，能够安稳的度过这个生命的高危期。但是如果你还是固执己见，觉得自己的一些生活习惯是对的，在生命高危期，可能会非常的惊险，不妨跟随小编一起来看一下。如果想要度过这个生命高危期的话，那么，就需要我们做到这三件懒事，看看你是否做到了吗？如果能够度过的话，最少也可能活到90岁的。
45-55岁是生命“高危期”，若能做到“3个懒”，最少也可能活到90！
1、睡醒时偷个懒
45到55岁的中老年人，这时候还是处于一种工作的阶段，有的时候因为起晚或者是起床太急，而造成一些心脑血管疾病的产生，这是常有的事。如果我们在45岁到55岁之间起床的时候，可以适当的偷个小懒儿，这样对于我们的身体也是有益的。如果起床太着急，就会容易让我们粘稠的血液冲破血管，造成心脑血管疾病，出现脑溢血或者是脑出血、脑血栓等症状，所以，在晨起醒后偷一个懒，非常重要的。
2、懒得憋尿
我们在日常生活中很多人都会出现有这样一件事，那就是憋尿。无论是男性还是女性，憋尿这件事都是对于我们的身体不好的。如果经常憋尿的话，就会引起尿道感染膀胱炎等生殖器官的疾病，无论是对于男性还是女性来说，如果常常憋尿，就会让细菌和病毒再次进入我们的身体中，进行一次循环，伤害我们身体各个器官，所以说憋尿这件事会容易影响我的寿命，所以我们应该懒得憋尿。
3、懒得喝热水
在日常生活中，很多人都有喝滚烫的热水的习惯，虽然热水有利于我们的身体健康，但是这里说的热水是温热水，温度适宜，没有超过60℃，这样对于我们的身体才有意义。毕竟人是水做的，如果缺少了水，生命也就无法进行。但是如果我们喝过热的水，就容易烫坏我们口腔食道，肠胃的黏膜，从而出现溃疡，甚至到最后发展为癌症，都是有可能的。所以说如果我们能够懒得喝热水，把它慢慢的降温之后再喝的话，就会对我们的身体有所帮助。
45到55岁是中老年的一个生命高危期，如果在这时候出了一些什么差错，就会影响到我们的寿命，所以说如果你能够做到这三点懒事的话，最少也可能会活到90岁，这样我们的身体也会越来越好，越来越强健。
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